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是以有推而内,推而外消息之法也。五者必存,虽心希难老者,口诵至言,咀嚼英华,呼吸大阳,不能不曲其操,不夭其年也。

上竟上者,胸喉中事也;下竟下者,少腹腰股膝胫足中事也。夫老年阴血不足,少水不能灭盛火,极为难治,前哲略不及之,惟张戴人治新寨马叟,作木火兼痰而治,得效。

 又方∶取蝼蛄,摘去其身,但吞其头数枚。 《内经》曰∶“胆移热于脑,则辛鼻渊,”又曷尝必待火热司令而后始致此病耶。

 脾不能消,谷气充胸中,吐逆霍乱。勿杀龟蛇,勿阴雾远行,勿北向唾魁罡神凶,勿腊日哥舞凶,勿塞故井及水渎,令人聋盲。

未出之,须死人,亦苏醒矣。《养生要集》云∶十月勿食被霜生菜,面无光泽。

他仁和王府所藏凡十六卷,旧藏零本凡四卷,亦时有异同。空腹勿食生姜,喜令渴。

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